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【诚信互利】健身器材厂家批发-推荐厂家

发布时间:2022-01-21 16:20:43访问:130作者:

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无论弹力帯的宽度和厚度是多少,其重量一般都用磅数来表示。①一般情況下,无健身基础的、肌肉力量一般的女士可选择起步重量在15磅左右的弹力帯;②有一定健身基础的、肌肉力量较大的女士可选择起步重量在25磅左右的弹力带;③无健身基础的男士以及力量强大的女士可选择起步重量在35磅左右的弹力带;④男性专业健身者可选择起步重量在55磅左右的弹力带。⑤如果要用弹力带来锻炼肩、小臂、颈、腕等部位的小肌肉群力量,请在上述推荐重量的基础上再减半为好。

1.一般的拉力器是我们都很熟悉的,是我们健身的时候会用到的,像对存放已久的钢丝弹簧、钢丝拉绳或橡皮条(带、管),比如已生锈或发硬老化,不宜再使用,以免在拉神过程中发生断裂的情况。2.高拉力、高回弹、环保、对人体无刺激、无异味的胶管拉力器代替钢丝拉力器会更好的发挥出拉力器的锻炼效果。3.如果使用老式的钢丝弹簧拉力器的时候,我们还需要穿长袖运动服和运动长裤,钢丝拉力器不能紧贴身体,不然在钢丝弹簧拉伸后收缩还原时夹伤皮肤和毛发。