什么是拉力器?拉力器是一种适合与大众的锻炼器材。拉力器主要是对胸部和手臂的肌肉进行锻炼，让肌肉达到结实有力的效果。拉力器的基本结构是两个手柄和中间连接着弹簧或者弹力绳等的装置。常规的拉力器包括手柄在内为150厘米，两端手柄长度共30厘米，拉簧长120厘米，最大展开度为120厘米，能满足不同身高人群的健身需求。下面给大家介绍一下常见的拉力器。
一、普通拉力器
最普通的拉力器可以更换弹簧，以达到调节力度大小。需要注意的是练习时检查挂钩是否结实挂好，避免练习途中挂钩没挂好，弹簧甩到人。
二、带握手拉力器
这种拉力器也是几种常见的拉力器之一，这种拉力器在上面提到的拉力器中有了少许的改进——添加了握手指的工具，在锻炼其他肌肉的同时也可以兼顾手指力量。
三、弹绳拉力器
这种拉力器有好处也有坏处，好处是这种拉力器没有弹簧在练习过程中飞出的顾虑，坏处是如果这个断掉的话，我想替换应该会相当麻烦。
四、脚蹬拉力器
这种拉力器不仅限于手的锻炼，还可以做到手脚配合。可以练手臂、腿、腰部、腹部等部位。同时用脚限制比较稳定，安全系数有所提高。
五、固定拉力器(传统拉力器/复式墙壁拉力器)
这种拉力器的一头固定在架台上，另一端的把手供抓握，两手抓握把手做各种练习。这个就是传统的拉力器，一般在健身房里可以看到，普通的家庭练习不需要这个。
以上是比较常见的一些拉力器介绍。对于不同部位使用的拉力器也就不一样，在进行锻炼的时候就要选择对应部位的拉力器。不过在使用拉力器之前，要对拉力器的固定进行检查，以免弹簧松懈，伤到自己及别人。金华艾尚健身用品有限公司一家生产阻力带、阻力器、拉力器、拉力绳等健身器材的公司。有需要购买拉力器的朋友，欢迎联系我们!
